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2014-12-21 09.29.02  

每年的台北富邦馬拉松對我來說都是一個里程碑

 

兩年前,第一次參加路跑比賽

去年跟著金愛造(RUN MORE)的朋友們一起挑戰初半馬 ( [路跑] 2013台北富邦馬拉松-- Run more畢業考 )

在這一年來,陸續跟著金愛造的家人和好時光女孩們完成了自己從來沒想過的任務

今年同樣選擇了半馬,希望能測驗自己一年來的成長

 

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(https://www.facebook.com/adidasRunningTW)

很幸運的能跟好時光一起參加今年adidas I am a runner的培訓活動。

一起團練的那天,看到他們就好像看到去年的自己。

積極準備,期待著完成自己的半馬

 

去年的訓練大部分都是自己進行,以練習耐力為主的10~14K定速跑。

今年則比較多變化,加入了好時光每周的課程(肌力訓練)和金愛造屎教練精心打造的間歇團。

有了教練的鼓勵,這次目標就訂在兩小時上下。

人算不如天算,比賽前讓我重感冒了一星期,支氣管發炎帶來的鼻水跟無力感中斷了一個禮拜的練習。

好在拼命喝薑茶在禮拜五晚上奇蹟似的痊癒了。

比賽當天跟前兩年不同,早早就爬上床睡覺,起跑前精神蠻好的。

不像前兩年緊張到失眠,這也算是一種成長吧:D

 

 

跟著ADIDAS的工作人員來到起跑區,前面的菁英跑者一樣耀眼的在前面蓄勢待發。

起跑後人潮如潮水般從後面湧過來,一陣混亂中表居然顯示配速4:40。在1K後GPS表也跟著完全失效

看來"他"見到大場面也是會緊張的。

前5K只好按照自己的速度跑,前面是全馬配速3:45列車。

跟到了5K之後慢慢地看著他們消失在茫茫人海,開始有點恐慌。

第一次感覺跑步好孤單,不知道能不能達成目標。

就在這個時候後面突然傳來熟悉的聲音,原來是金愛造的BOSS。

得到鼓勵之後繼續努力往前,說也奇怪GPS表在這個時候就恢復正常了。

 

一路上注意配速儘量不要掉到5:30,大概在5:15-5:40間波動。

從起跑前就肚子很餓的我,終於看到有食物的補給站就開始大嗑香蕉XD

甚至看到後面一公里的香蕉加油團,心裡想的居然是想剝開吃掉。

終於回到仁愛路上,看到前面的時鐘,提起腳步完成最後一段。

終於完成今年給自己的目標。

 

最後要謝謝好時光跟金愛造家人們今年的支持和鼓勵

讓我在2014年過得很精采。

接下來就要專心準備人生初馬了,加油!

2015-1-7 下午 01-12-14  

 

 

 

 

 

 

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