- Jul 07 Mon 2014 19:15
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[好時光女生路跑] Week6 肌力訓練
- Jun 26 Thu 2014 13:22
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[好時光女生路跑] Week5 LSD
- Jun 19 Thu 2014 13:30
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[好時光女生慢跑] week4 核心訓練+配速跑

這禮拜二終於放晴了,訓練以來第一次不用擔心下雨。
一下班直奔中正紀念堂,期待今天的訓練。
今天中正紀念堂燈火通明,所以照片照起來都好清楚。
最重要的是我們第十組今天終於全員到齊了(灑花)
- Jun 13 Fri 2014 12:12
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[路跑] 2014 MIZUNO lady's runnig

去年的MIZUNO女生路跑記憶猶新,很快地今年同樣地點又要舉辦第二屆了!
去年心得: [路跑] 2013 mizuno lady's running
今年別出心裁的辦在母親節,因此很多女孩們也跟著自己的媽媽或女兒一起來參加。
- Jun 12 Thu 2014 11:55
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[好時光女生慢跑] Week 3
- Jun 04 Wed 2014 13:28
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[好時光女生慢跑] Week 2
- May 29 Thu 2014 14:01
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[好時光女生慢跑] Week 1
- Dec 16 Mon 2013 12:58
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[路跑] 2013台北富邦馬拉松-- Run more畢業考

從去年好友圈圈的一個邀請,參加第一場路跑比賽開始到今年整整滿一年了。
還記得去年台北富邦馬拉松報名的時候在3K跟9K舉棋不定,這個時候圈圈跟我說"我相信你一定可以做到的"
在沒甚麼準備的情況下,成績真的是差強人意,到後面跑跑走走,但沒想到自己可以在一個半小時內完成。
- Nov 20 Wed 2013 12:51
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[路跑] ADIDAS RUN MORE 第一次團練心得

前陣子發現adidas又辦了一次訓練活動,這次針對台北富邦馬拉松舉辦訓練營。
第一次參加路跑比賽是去年12月的富邦9K,之後陸陸續續跟著好友圈圈一起參加大大小小不同的比賽。
但一直沒勇氣挑戰半馬,總覺得自己身心都還沒準備好。
不知不覺的一年也快到了,從第一次跑9K痠痛一個禮拜才好到現在可以游刃有餘
- Oct 19 Sat 2013 21:09
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[路跑] 2013 new balence 動物園路跑賽
- Sep 21 Sat 2013 13:31
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[路跑] 晨跑和夜跑
- Sep 08 Sun 2013 22:21
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[路跑] 2013 seiko 城市路跑賽

八月底連下了好幾天的雨,一直到禮拜六還是一陣陣的豪大雨。在拿物資之前還是很擔心9/1號的比賽能不能跑成
SEIKO的工作人員也是,特地畫了一個可愛的掃晴娘希望大家一起集氣在起跑的時候天氣好





