春節四天連假去了一趟台南,每次來台南都覺得跟念書的地方不一樣了
常常發現更多驚喜
當然來台南旅遊也不能偷懶,趁著凌晨或晚上散步或跑一跑,多少消除一點補太好的罪惡感

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從中籤的那一天起,就開始蒐集各種如何準備初馬的資訊
社團朋友也在賽前提供不少協助和建議。
最後初馬的完賽時間是4:29
對當初預估5:30完賽的我,能有這成績真的是很開心

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在國外不比在國內跑馬,天氣總是最難掌握的一環。
尤其在春天,天氣總說變就變,前一天的名古屋還下著大雨,隔天又賜給我們一個跑馬的完美天氣,比賽完隔天又開始下雪了
 
裝備怎麼帶?

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2015.3.8
跟這幾天日本陰冷的天氣不同,迎接我們的是萬里無雲的藍天
提早兩個小時從地鐵名古屋站出發前往會場
地鐵上滿滿的都是要參加比賽的女孩

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2015-1-15 下午 01-11-12
 
今年的第一場半馬,就獻給這場傳說中補給超豐富的南方澳海鮮馬了
身為海鮮控的我,當然不能放過這個千載難逢的好機會
邊跑步可以邊大啖海鮮

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2014-12-21 09.29.02
 
每年的台北富邦馬拉松對我來說都是一個里程碑
 
兩年前,第一次參加路跑比賽

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一掃昨天的陰雨綿綿,今天終於放晴了
和大學同學小三一起出門參加這場完賽禮超豐富的賽事
光是主辦單位捐款以選手個人名義捐這點就值得讚賞
加上跑在61快速道路上,搭配漂亮的晴空跟海線,讓人心曠神怡。

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2014-11-15 21.29.21
期盼了好久,傳說中的ASICS明星跑鞋--虎走終於出現在我的眼前。
在高手前輩的推薦下燃起熊熊大火,再加上試穿後驚為天人。
剛好AMAZON.jp在上個月有運動用品兩件特價再八折的優惠,天時地利人和下就手滑買下了。

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進入路跑世界一年多來,總是帶著手機紀錄訓練、大小比賽。
當中也發生過比賽中手機飛出去的慘劇,還有長距離跑到肩膀痠痛(好像有點誇張)
每次看到大家帶著GPS表,就心癢癢想購入,但是一直沒有下手。
直到兩個月前,我心愛的小臂套不見了,再加上每次設定手機就要設上一段時間。

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秋季班的好時光在這個禮拜熱鬧開鑼了!
有別於夏季班第一次加入的青澀感,這期除了扮演參與者的角色,也同時接下區長小姐的工作。
希望自己能像當初的圈圈一樣,感染更多人一起喜歡運動。
這期從第二組開始出發,不過今天比較少團體活動,所以跟大家還沒有完全的認識。

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很快的好時光進入倒數階段,剩下最後三周的時間。
總覺得時間過得好快(世界杯也打完了,恭喜德國奪冠Weltmeister)
很快的在熱身完之後,宣布今天的課表~配速跑
在比賽的過程中,如何調節體力是很重要的課題。

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從這個禮拜開始,公司的英文課提早到七點結束。
有更充裕的時間可以到中正紀念堂練跑,不用再邊跑邊大叫肚子餓,也不會遲到了(灑花)
這個禮拜中正紀念堂搭起了大大的舞台,回來看到新聞是雲門舞集的演出。
很多人一開始還找不到地方一頭霧水。

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