為了抓住夏天的尾巴,九月初特別安排了台南墾丁四日遊。
今年五月的旅行,在台南中西區的水萍塭公園插入了夜跑行程
[路跑] 台南旅遊要吃也要動動動--水萍塭公園+中西區拍照補給攻略
這一次也如法炮製,在四天的旅行中穿插了三天的慢跑行程
9/3 晚上 成大自強操場 11K
第一天晚上的訓練選在母校成功大學的自強操場
這個地方對我來說有特別的意義,想當年跑一圈都跑不完的我這次來這邊就是一個圓夢之旅(?)
晚上八點來這邊,就已經有一大群跑友在這邊揮灑汗水了
自強操場分成小圈&大圈
小圈指的是繞著球場範圍一圈約莫500M左右
大圈則包含自強校區四大金剛系館的範圍,一圈大概1.2KM
道路很寬敞,也有燈光
靠近後門有飲料販賣機和廁所,是很棒的練跑場所(再度悔恨為什麼大學時不愛運動)
偶爾會有進出校園的車輛和學生的腳踏車,跑的時候還是要多注意
這天天氣很好,跑了10K加上四次的速度跑練習收工
9/4 早上 民宿>>安平運河來回8K
隔天早上和跑友霹靂嬌娃女孩們一起計畫了晨跑連線大計畫
最近禮拜五早上大家都相約晨跑,在假期前的最後一個工作天早上給自己激勵一下這個禮拜大家剛好分散各地,我們就想到,何不來個連線跑計畫。
於是早上就拎著跑鞋出發運動了
本來打算去跑成大光復操場,但是看了一下民宿附近的地圖
發現安平運河就在旁邊,跑到安平也只要3K的距離。
於是改變計畫來到運河邊,一大早看到幾位跑友也趁早晨來慢跑
運河兩側都有寬敞的人行道和樹蔭
最後快到運河還有兩個機器人跟你SAY HELLO
原來這裡還有一個水底隧道(但九點才開放),跑到底是美麗的安平港
往另一個方向跑著跑著來到現在還沒有擠滿觀光客的安平古堡
門都還沒開呢!
趁機在這邊完成了我的連線任務照片(最後會變成甚麼呢?待會就告訴你)
享受了一下寧靜的早晨跟安平古堡後
再從另外一側左岸的林蔭大道回去,跟剛剛靠近市區的那側不同,這一側靠近住宅區。
中途還可以看到划船選手的訓練基地(和選手們結實的身材>///<)
環繞一圈約8K完成早上安平小旅行
最後晨跑的連線成果也出爐啦! 透過拼接照片完成驕傲的連線跑大愛心
雖然是自己跑,但是一起完成一個任務,也像是朋友陪著你一起呢
9/6 早上 墾丁小灣往鵝鑾鼻方向來回 10K
最後一天的早上,聽朋友說墾丁大街後的公路也很適合練跑
一大早就從飯店開始朝鵝鑾鼻方向前進
中間大部分時間都有陰影遮蔽,但旁邊的樹硬是隔開了海洋跟我(嗚嗚)
中途跑到帆船石後,就可以短暫的欣賞一下海天一線的美景
今天時間有限+太晚起跑,沒到鵝鑾鼻就折返了。
列入下次目標~
在旅行的路上,有的時候嫌走路太慢,開車太快。想要品嘗一個都市的美好,何不提起妳的跑鞋一起探索新的世界呢?
有的時候也會發現一些不同的小驚喜喔!
旅行路跑小單元我們下次見!(下台一鞠躬)
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